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作者:百人牛牛官方版发布时间:2020年02月18日 17:34:19  【字号:      】

对抗病毒细菌 强化黏膜防护!

手机摸上摸下很脏!防疫千万别用酒精擦 你的萤幕会提早挂

健康医疗网/编辑部整理平常看起来健康的人,面对季节变化的时候也可能会挂病号!不管是在办公室工作的成年人,或者是幼稚园的孩童,都会担心面对病毒细菌时,会不会没有招架之力?日常是否也听过有人说:「因为体质比较不好,所以容易生病。」其实体质是比较笼统的说法,刘医师表示:「在我们体内有个重要的防卫系统,被称为黏膜,是人们抵御外界病毒细菌的第一道防线,建立完整的黏膜可以帮助我们增加保护力。」黏膜像城墙 阻挡病菌入侵第一道防线生活中的每个角落都充满病毒与细菌,这些病毒、细菌会散落在我们的皮肤上,呼吸的时候会随着空气一起到达呼吸道,也会透过饮食或者饮水到达肠道内。人体的皮肤、呼吸道甚至肠道都有黏膜,黏膜就像是城墙,阻挡外界微生物入侵,如果有破损或者不健全,病毒细菌就会伺机进入体内,常见的呼吸道感染、腹泻、湿疹等,也都与黏膜系统是否健康有关。 如何加强黏膜防护? 医师说做好这几点有什么样的方法可以加强我们的黏膜防护呢?一般来说会建议多样化的食物,少吃精致淀粉跟红肉,多补充蔬菜水果还有富含纤维素的食物,还有很重要的是多喝水,除了上面说的方式以外,希望增加自身的保护力,还有什么样的成分可以补充呢? 台湾的医学中心新的研究发现,一种被命名为Proentry的特殊胜肽,有助强化黏膜,减少体内发炎,日常空气中散布着无数的病毒与细菌,黏膜的完整度相当重要。Proentry最早在母乳中被发现,随着大自然演化,留存在母乳扮演帮助建立防护的工作。但孩童离乳之后,也或者成人,便无法再从母乳中获得,那该如何补充呢?台湾的生技团队与法国牧场合作,在天然的乳源中发现与人体结构100%相同的Proentry,研究也刊登于国际指标的免疫学会与英国营养学期刊。一般市售牛乳或乳制品无法顺利获得Proentry胜肽,主要因为Proentry的活性非常容易遭受破坏,需经由特殊的技术才能生产。另外在安全性方面,需要适用于一般大众,以及老年人、孕产妇与孩童等族群。 随着科技的进步,研究不断发现更多对于病毒、细菌、霉菌防护的有益成份,也是未来新药或营养保健产品的重要趋势。此外刘医师也提醒大众:「保持良好生活作息,充足睡眠也不可忽略,如果身体有任何的警讯,一定要寻求专业医疗团队的协助,才能建立更健康的生活品质。」刘伟伦医师  现任:辅大医院重症医学科主任/辅大医院胸腔内科主治医师/辅大医院创新发展中心主任经历:台湾内科医学会专科医师/台湾胸腔暨重症加护医学会胸腔暨重症专科医师台湾重症医学专科医师/中华民国重症学会重症学会专科指导医师【延伸阅读】照顾好自己的健康 就是爱家最好的礼物资料来源: healthnews.com.tw 

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情持续,只要一天警报没有解除,民众对于自身的清洁、保健防护可要做足,所以现在大家纷纷戴上口罩,也勤用肥皂洗手酒精消毒,但对于每天频繁使用的手机,其实很可能是病毒、细菌的温床,但有人也会拿酒精擦拭手机,但这样的行为其实很不OK。▲全民防疫,现在很多人也开始注意手机清洁。(图/资料照)苹果经销商Studio A 提醒民众,千万别直接用度75%的酒精擦拭手机表面,因为大多手机都会在表面涂抹保护膜,酒精擦拭会破坏这曾保护膜,未来你的指纹或油渍很容易沾附上去,而且萤幕也会加速老化,甚至萤幕严重损坏还会出现斑块、花屏、变色等严重后果。但面对疫情严重,人在外头手摸上摸下又碰触手机,很多人每天回家都觉得很想立刻清洁消毒手机,建议民众可以购买手机专用清洁液,或是紫外线灯帮手机消毒,另外也可使用胶带在手机周围、包含扬声器轻轻沾黏,可以黏出生活中的灰尘、细毛,不过记得要用不会有残胶的胶带。▲经销商建议不要使用酒精擦拭手机,最好用专用清洁液。(图/Studio A 提供)如果手边没有专用清洁液,也可用「精密擦拭布」或「湿纸巾」来擦拭表面,或将点水喷洒在布上擦拭,切勿直接将水喷在手机上,这个方法同样适用在手机背面。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 




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